středa 13. května 2015

sobotní trénink - závod

Martin připravil na sobotu tři trasy:

m - lehká trať pro malé a naprosté začátečníky, délka 2 km, převýšení 30 m

o - trať pro odvážné začátečníky a malé orienťáky, délka 2,5 km, převýšení 50 m

e - trať pro zkušenější nebo extrémně orientované začátečníky, délka 3,5 km, převýšení 70 m



Běžet může kdokoliv - děti i dospělí, spolu nebo zvlášť.

Start je na hřišti u rybníčku, cca 400 m jihozápadně od ďáblické hvězdárny.

Sraz na hřišti v ulici Květnová nedaleko hvězdárny v 9:30.


čtvrtek 7. května 2015

Víkendový trénink na Ládví - 16.5.

V sobotu 16. května pořádáme trénink na Ládví spojený s malými závody pro ďáblické příchozí děti. Pokud budete mít zájem, v pondělí se domluvíme. Jde o dobrou příležitost vyzkoušet si práci s mapou a potrénovat v náročnějším terénu než v čakovickém parku. Předpokládaný sraz - v 9:30 na dětském hřišti v Ďáblicích (nedaleko hvězdárny). V autě budu mít ještě 4 místa, takže některé děti můžu vzít z Čakovic. Pokud si menší děti netroufnou jít s mapkou samy, mohou vyrazit na start s rodiči.

ukázka mapky: