Doporučujeme zajímavou akci vhodnou i pro začátečníky:
Odkaz na web s podrobnostmi.
Pokud byste se rádi zúčastnili (v podstatě půjde o letošní poslední šanci si zazávodit), ozvěte se Martinovi Kubcovi na mail: Martin.Kubec@sofim.cz
Klub orientační běhu vznikl při MC Cirkus a je otevřen pro všechny zájemce o zdravý pohyb v přírodě.
středa 22. října 2014
středa 8. října 2014
Mimořádný trénink v sobotu 11. října v lesoparku na Ládví
Vzhledem ke krátícím se dnům už moc tréninků venku mít nebudeme. Jedna z posledních možností zaběhat si v rámci orienťáku v lese bude tuto sobotu. Děti si také mohou vyzkoušet terén náročnější než v parku.
Sraz v 9:15 u domečku MC Cirkus. Návrat cca v 11:30 tamtéž.
Potvrďte mi, prosím, na mail, zda děti vyšlete či ne.
Michal Arnot
Sraz v 9:15 u domečku MC Cirkus. Návrat cca v 11:30 tamtéž.
Potvrďte mi, prosím, na mail, zda děti vyšlete či ne.
Michal Arnot
středa 10. září 2014
Tréninky začínají v pondělí 15. 9.
Nově budeme trénovat od 17:30 do 19 hod, abychom mohli být v parku i během října. Až se přesuneme do tělocvičny, posuneme začátek na tradiční 18. hodinu.
úterý 9. září 2014
Nástřel podzimních závodů
Už je tu orienťácký podzim, nezaspěte s přihláškami.
14. 9. 2014, Kozmice, závod pražské oblasti na krátké trati
Přihlášky do soboty 6. 9. 2014
20. 9. 2014, Krňany, závod pražské oblasti na klasické trati
Přihlášky do soboty 13. 9. 2014
21. 9. 2014, Praha - Chodov, ZŠ Mikulova, závod pražské oblasti ve sprintu
Přihlášky do soboty 13. 9. 2014
rezervujte si termín, stojí to za to!
4. 10. 2014, Šemanovice, závod pražské oblasti na klasické trati
5. 10. 2014, Šemanovice, závod pražské oblasti na krátké trati
Další nabídku závodů pražské oblasti pošlu později, ještě nejsou k dispozici podrobnosti.
Výběr zajímavostí z jiných oblíbených oblastí:
Východní Čechy
(alternativa pro milovníky drsnějších terénů)
20. 9. 2014, Strážné lom, závod východočeské oblasti na zkrácené klasické trati s charakterem middle
Přihlášky do pátku 12. 9. 2014
(další kopce na konci světa)
11. 10. 2014, Janovičky 50°38'3.165"N, 16°21'25.549"E, závod východočeské oblasti na zkrácené klasické trati
Přihlášky do soboty 4. 10. 2014
Ještědská oblast
(že by ještě koupel?)
20. 9. 2014, Staré Splavy-Borný (Kemp Březňák), závod ještědské oblasti na klasické trati
Přihlášky do soboty 13. 9. 2014
Pokud v ORISu objevíte jiný závod, který by vás zajímal, dejte vědět.
pondělí 26. května 2014
1. 6. - klasika v Janově u Rakovníka
Zatím přihlášeni Kubcovi, Arnotovi, Šroubek. Pokud byste měli zájem běžet, pište Martinovi (martin.kubec@sofim.cz). Nutno přihlásit do úterý 27.5. do večera.
Stránky závodu:
http://www.oz2014.skobslany.cz/
Stránky závodu:
http://www.oz2014.skobslany.cz/
pondělí 12. května 2014
Pražské středy
Doporučujeme závody Pražského poháru žactva.
Každou středu v těchto lokalitách:
Prezentace od 15:45 - do 18.00. Běhá se bez čipů, s kartičkami. Dobrá příležitost se pocvičit v terénu.
Podrobnosti na webu akce:
http://www.zaket.cz/index.php?page=orientacni-beh/zaket-ppz
Lze přijít i bez přihlášení. Chcete-li si ale usnadnit prezentaci, můžete se hlásit přes Martina: martin.kubec @sofim.cz
Každou středu v těchto lokalitách:
Prezentace od 15:45 - do 18.00. Běhá se bez čipů, s kartičkami. Dobrá příležitost se pocvičit v terénu.
Podrobnosti na webu akce:
http://www.zaket.cz/index.php?page=orientacni-beh/zaket-ppz
Lze přijít i bez přihlášení. Chcete-li si ale usnadnit prezentaci, můžete se hlásit přes Martina: martin.kubec
neděle 11. května 2014
Další závody na květen a červen
Zatím jen nástřel závodů, kterých se s nejvyšší pravděpodobností zúčastníme. Podrobnosti doplníme...
Pražská oblast
PO 31/5 (Janov u Rakovníka) (?)
PO om KL 1/6 (Janov u Rakovníka)
Čechy
ŽA,B 17/5 (Rokytá (Bezděz))
ŽA,B 18/5 (Rokytá (Bezděz))
Ještědská oblast
24/5 (Horní Řasnice, fotbalové hřiště (Frýdlant)) (?)
Vč om KL 31/5 (Lužany, autokemp) (?)
Vč 14/6 (České Petrovice, sportovní areál) (?)
Přihlášky a dotazy u Martina: martin.kubec @sofim.cz
čtvrtek 1. května 2014
výsledky - sprint 1. 5.
Výsledky dnešního závodu zveřejněny. Naši zástupci v kategoriích HDR, H35, D12, T3. Měla být i H10, ale když náš František dorazil na start, oznámili mu, že právě došly mapy a ať běží HDR (byla bez fáborků):-).
http://obkamenice.dccomp.cz/wp-content/uploads/vys-sprint-2014.htm
http://obkamenice.dccomp.cz/wp-content/uploads/vys-sprint-2014.htm
středa 30. dubna 2014
neděle 27. dubna 2014
Výsledky - Želízy
Sobotní výsledky na webu. Gratuluji všem závodníkům. Měli jsme zástupce v kategoriích HDR, D10 L, H10, H35, H40, T4. Když si zadáte CTRL F a slovo cirkus, nejdete všechny běžce.
http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=2472
http://oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=2472
úterý 15. dubna 2014
Hledá se majitel koloběžky
Na předminulém tréninku některé z dětí zapomnělo v parku koloběžku. Zatím zřejmě nikomu nechybí:-)
Dejte vědět...
Dejte vědět...
Závody - 26. 4. Kokořínsko, 1. 5. Praha Jižní město
Jsme tu s dalšími závody:
1) Krátká trať v Želízech na Kokořínsku, v sobotu 26. 4. 2014 od 10:00 (http://www.skpraga.cz/rs2/ index.php?text=180 ). Přihlášky prosím do soboty 19. 4. 2014.
2) Sprint na Jižním Městě, ve čtvrtek 1. 5. 2014 od 10:30 (http://obkamenice.dccomp.cz/? page_id=4178). Přihlášky prosím do čtvrtka 24. 4. 2014.
přihlášky pište na: martin.kubec @sofim.cz
případné odhlášení dejte vědět včas na číslo: 606 608 554
sobota 12. dubna 2014
středa 9. dubna 2014
Závody v Jevanech - instrukce
Přidávám instrukce od Martina Kubce:
Vážení přátelé,
na nedělních závodech to vypadá na slušnou účast. Kdo se na seznamu níže nenajde a na závody by chtěl jet, může se dostavit na shromaždiště u restaurace Na Statku v Jevanech (Náměstí 327, Jevany) a přihlásit se individuálně na prezentaci od 9:30 do 10:30. Za nás ostatní vše vyřídím, zaplatím, vyzvednu čipy a předám vám je okolo 10:30 na shromaždišti. Na shromaždišti budou na panelu i popisy kontrol, které si pro svoje kategorie sami vyzvedněte.
Důležité informace jsou v pokynech na http://www.tretra.org/events/ events.php?event_id=10&page_ id=50.
Z nich vybírám:
Parkování v obci dle pokynů pořadatele. Platí PŘÍSNÝ ZÁKAZ parkování mimo pořadatelem vyhrazená místa, ZEJMÉNA NA TRAVNATÝCH PLOCHÁCH PŘED DOMY A PŘED VJEZDY.
Start Intervalový, 00 = 11:00 hod. K tomuto času si přičtěte minuty uvedené na startovce. Kategorie P3 a HDR startují použitím startovací krabičky kdykoli do startu 90 = 12:30.
Na start je to ze shromaždiště po modrobílých fáborkách 2000 m.
Cíl je vzdálen 1000 m, cesta bude značena červenými fáborky. Mapy nebudou v cíli vybírány, prosíme závodníky o dodržení principu fair play.
Po doběhu je závodník povinen nechat si neprodleně vyčíst čip (vyčítání bude v místě shromaždiště). Půjčené čipy budou vybírány při vyčítání.
D10L 81C0650 Mácová Štěpánka
D10L 81C0750 Mácová Natálie
D12 81C0250 Arnotová Anna
D12 81C0251 Černá Karolína
H10 81C0400 Arnot František
H10 81C0503 Marada Vojtěch
H10L 81C0401 Palát Vojtěch
H10L 81C0502 Marada Matěj
H12 81C0300 Šroubek Kryštof
H35 81C7600 Arnot Michal
H55 81C5400 Kotulán Jiří
HDR 81C0252 Pecníková Nikola
HDR 81C0302 Zindulka Adam
HDR 81C0501 Černý Matěj
HDR 81C0550 Šimková Amálie
HDR 81C0700 Arnot Josef
HDR 81C0701 Kolář David
HDR 81C0850 Šroubková Miriam
HDR 81C0900 Kubec Adam
HDR 81C0901 Marada Martin
T4 81C0050 Mácova Martina
D10L DOB0550 Kubcová Anna
D35 DOB7451 Kubcová Lenka
H35 DOB7002 Kubec Martin
Podrobněji pro ty, co budou závodit poprvé, nebo už zapomněli:
1) Z domova si vezmu boty, oblečení do lesa a buzolu.
2) Na shromaždišti si vyzvednu popis kontrol pro svou kategorii, který zabezpečím proti zničení (pouzdro, izolepa) a ztrátě (připevním na ruku nebo buzolu).
3) Od Martina nebo Michala obdržím čip a vyslechnu moudré rady (cca 10:20 - 10:30).
4) Zjistím svůj startovní čas (11:00 + čas ze startovky). Převléknu se a s předstihem se po modrobílých fáborcích odeberu na start, který je vzdálen 2 000 m.
5) Jakmile se na hodinách na startu objeví můj čas ze startovky, vstoupím do prvního koridoru (je to 3 minuty před startem). HDR vstupují do zvláštního koridoru bez ohledu na čas.
6) Nechám se zkontrolovat a VYMAŽU data z čipu (CLEAR, NULOVÁNÍ). V dalším koridoru (2 minuty před startem) provedu KONTROLU vymazání čipu (CHECK). V posledním koridoru (1 minutu před startem) se pekelně soustředím.
7) START. Běžím k mapám, kde si beru SPRÁVNOU mapu. Doběhnu na označené místo mapového startu a vyhledám na mapě trojúhelník.
8) ZORIENTUJI mapu (mapa je natočena horním okrajem na sever podle střelky buzoly, okolní linie na mapě a ve skutečnosti si odpovídají). Najdu na mapě první kontrolu, rozmyslím si postup a běžím.
9) Na kontrole ZKONTROLUJI KÓD uvedený na popise a orazím (označím). ZORIENTUJI mapu, najdu na mapě další kontrolu, rozmyslím si postup a běžím. Atd.
10) Záleží na správném pořadí kontrol. Žádná nesmí chybět. Pokud se spletu, mohu se vrátit, ale musím znovu označit kontroly ve správném pořadí.
11) Nepípne-li při označování kontrola, je třeba udělat opravný vpich kleštičkami do mapy.
12) Od poslední kontroly (sběrky) do cíle je povinný úsek po fáborkách.
13) V cíli se razí cílová kontrola. Už nemusím běžet.
14) Dojdu na shromaždiště (1 000 m) a VYČTU čip (a to i v případě, že závod nedokončím!). Obdržím mezičasy a výsledný čas. Vrátím půjčený čip pořadateli.
15) Převléknu se do suchého a jsem šťastný/á.
Tratě pro kategorie HDR, H10L a D10L jsou navíc v mapě i v terénu vyznačeny linií - oranžovými fáborky. Linie leckde nevede optimálně, úkolem je najít lepší cestu ke kontrole. Nevšímejte si kontrol, které potkáte a nemáte je namalované v mapě ani uvedené v popisu. Důležité je pořadí všech kontrol, které tam máte.
Vážení přátelé,
na nedělních závodech to vypadá na slušnou účast. Kdo se na seznamu níže nenajde a na závody by chtěl jet, může se dostavit na shromaždiště u restaurace Na Statku v Jevanech (Náměstí 327, Jevany) a přihlásit se individuálně na prezentaci od 9:30 do 10:30. Za nás ostatní vše vyřídím, zaplatím, vyzvednu čipy a předám vám je okolo 10:30 na shromaždišti. Na shromaždišti budou na panelu i popisy kontrol, které si pro svoje kategorie sami vyzvedněte.
Důležité informace jsou v pokynech na http://www.tretra.org/events/
Z nich vybírám:
Parkování v obci dle pokynů pořadatele. Platí PŘÍSNÝ ZÁKAZ parkování mimo pořadatelem vyhrazená místa, ZEJMÉNA NA TRAVNATÝCH PLOCHÁCH PŘED DOMY A PŘED VJEZDY.
Start Intervalový, 00 = 11:00 hod. K tomuto času si přičtěte minuty uvedené na startovce. Kategorie P3 a HDR startují použitím startovací krabičky kdykoli do startu 90 = 12:30.
Na start je to ze shromaždiště po modrobílých fáborkách 2000 m.
Cíl je vzdálen 1000 m, cesta bude značena červenými fáborky. Mapy nebudou v cíli vybírány, prosíme závodníky o dodržení principu fair play.
Po doběhu je závodník povinen nechat si neprodleně vyčíst čip (vyčítání bude v místě shromaždiště). Půjčené čipy budou vybírány při vyčítání.
D10L 81C0650 Mácová Štěpánka
D10L 81C0750 Mácová Natálie
D12 81C0250 Arnotová Anna
D12 81C0251 Černá Karolína
H10 81C0400 Arnot František
H10 81C0503 Marada Vojtěch
H10L 81C0401 Palát Vojtěch
H10L 81C0502 Marada Matěj
H12 81C0300 Šroubek Kryštof
H35 81C7600 Arnot Michal
H55 81C5400 Kotulán Jiří
HDR 81C0252 Pecníková Nikola
HDR 81C0302 Zindulka Adam
HDR 81C0501 Černý Matěj
HDR 81C0550 Šimková Amálie
HDR 81C0700 Arnot Josef
HDR 81C0701 Kolář David
HDR 81C0850 Šroubková Miriam
HDR 81C0900 Kubec Adam
HDR 81C0901 Marada Martin
T4 81C0050 Mácova Martina
D10L DOB0550 Kubcová Anna
D35 DOB7451 Kubcová Lenka
H35 DOB7002 Kubec Martin
Podrobněji pro ty, co budou závodit poprvé, nebo už zapomněli:
1) Z domova si vezmu boty, oblečení do lesa a buzolu.
2) Na shromaždišti si vyzvednu popis kontrol pro svou kategorii, který zabezpečím proti zničení (pouzdro, izolepa) a ztrátě (připevním na ruku nebo buzolu).
3) Od Martina nebo Michala obdržím čip a vyslechnu moudré rady (cca 10:20 - 10:30).
4) Zjistím svůj startovní čas (11:00 + čas ze startovky). Převléknu se a s předstihem se po modrobílých fáborcích odeberu na start, který je vzdálen 2 000 m.
5) Jakmile se na hodinách na startu objeví můj čas ze startovky, vstoupím do prvního koridoru (je to 3 minuty před startem). HDR vstupují do zvláštního koridoru bez ohledu na čas.
6) Nechám se zkontrolovat a VYMAŽU data z čipu (CLEAR, NULOVÁNÍ). V dalším koridoru (2 minuty před startem) provedu KONTROLU vymazání čipu (CHECK). V posledním koridoru (1 minutu před startem) se pekelně soustředím.
7) START. Běžím k mapám, kde si beru SPRÁVNOU mapu. Doběhnu na označené místo mapového startu a vyhledám na mapě trojúhelník.
8) ZORIENTUJI mapu (mapa je natočena horním okrajem na sever podle střelky buzoly, okolní linie na mapě a ve skutečnosti si odpovídají). Najdu na mapě první kontrolu, rozmyslím si postup a běžím.
9) Na kontrole ZKONTROLUJI KÓD uvedený na popise a orazím (označím). ZORIENTUJI mapu, najdu na mapě další kontrolu, rozmyslím si postup a běžím. Atd.
10) Záleží na správném pořadí kontrol. Žádná nesmí chybět. Pokud se spletu, mohu se vrátit, ale musím znovu označit kontroly ve správném pořadí.
11) Nepípne-li při označování kontrola, je třeba udělat opravný vpich kleštičkami do mapy.
12) Od poslední kontroly (sběrky) do cíle je povinný úsek po fáborkách.
13) V cíli se razí cílová kontrola. Už nemusím běžet.
14) Dojdu na shromaždiště (1 000 m) a VYČTU čip (a to i v případě, že závod nedokončím!). Obdržím mezičasy a výsledný čas. Vrátím půjčený čip pořadateli.
15) Převléknu se do suchého a jsem šťastný/á.
Tratě pro kategorie HDR, H10L a D10L jsou navíc v mapě i v terénu vyznačeny linií - oranžovými fáborky. Linie leckde nevede optimálně, úkolem je najít lepší cestu ke kontrole. Nevšímejte si kontrol, které potkáte a nemáte je namalované v mapě ani uvedené v popisu. Důležité je pořadí všech kontrol, které tam máte.
středa 2. dubna 2014
Další závody - víkend 12. - 13. 4.
O víkendu 12. - 13. 4. nás čekají další závody.
sobota - 12. 4. - Chodov
Do neděle 6/4 je třeba se přihlásit na sprint na Chodově (12/4) http://www.uskob.cz/poradani/ pp14/ !!!
Zatím si nejsme jisti naší sobotní účastí, ale přihlášky bez problémů zajistíme.
neděle - 13. 4. - Jevany
Do pondělí 7/4 jsou přihlášky do Jevan (13/4) http://www.tretra.org/events/ events.php?event_id=10&page_ id=46.
V neděli poběžíme já i Martin.
Přihlášky pište na: martin.kubec @sofim.cz
sobota 29. března 2014
startovky na neděli 30. 3.
Tady jsou startovky na zítřek.
0:00 čas je 11:00.
Každý si připočtěte svůj startovní čas k 11.00. Takže když naše Anička má čas 43.00, znamená to, že na startu má být připravená v 11:43.
Dejme si sraz v 10:30 v centru závodu. Dám vám čipy a případné rady k popisu kontrol.
0:00 čas je 11:00.
Každý si připočtěte svůj startovní čas k 11.00. Takže když naše Anička má čas 43.00, znamená to, že na startu má být připravená v 11:43.
Dejme si sraz v 10:30 v centru závodu. Dám vám čipy a případné rady k popisu kontrol.
sobota 22. března 2014
Další závody - neděle 30. 3. Divoká Šárka
Pojeďte s námi na další závod, který se koná již příští neděli 30. 3. v Praze - Nebušicích. Běhá se v Šáreckém údolí.
Podrobnosti:
Přihlášky do pondělí 24. 3. 2014 !
Případní zájemci pište na martin.kubec @sofim.cz.
Možno přihlásit i v pondělí na tréninku!
čtvrtek 20. března 2014
Pokyny k sobotnímu závodu
Startuje se od 10:00 podle startovky, HDR a T5 libovolně. Na start je to 600 m. Bližší je v přiložených pokynech (pozor na příjezd) a na http://rou.wz.cz/zavod140322/
Prezentaci a půjčení čipů zařídím (Martin Kubec), sejdeme se v cca 9:40 v centru. Mějte prosím připravenu zálohu 700 Kč na čip pro případ, že by mi ji neodpustili.
H12 Šroubek Kryštof start 21 (10:21)
HDR Marada Matěj
HDR Marada Vojtěch
HDR Mácová Štěpánka
HDR Mácová Natálie
HDR Šroubková Miriam
HDR Kubec Adam
T5 Mácova Martina
H35L Kubec Martin start 24 (10:24)
D10L Kubcová Anna start 40 (10:40)
Pro váhající:
Malé děti a příchozí mají ještě šanci se přihlásit na místě za nezvýšené startovné do 9:30. V kategorii HDR mohou jít rodiče s dětmi, takže ani začátečníci nemusí mít strach. Navíc kategorie HDR je po celé trati značena fáborky, takže se neztratíte, ani když to s mapou zatím moc neumíte:-).
podrobné pokyny:
http://rou.wz.cz/zavod140322/pokyny.php
Prezentaci a půjčení čipů zařídím (Martin Kubec), sejdeme se v cca 9:40 v centru. Mějte prosím připravenu zálohu 700 Kč na čip pro případ, že by mi ji neodpustili.
H12 Šroubek Kryštof start 21 (10:21)
HDR Marada Matěj
HDR Marada Vojtěch
HDR Mácová Štěpánka
HDR Mácová Natálie
HDR Šroubková Miriam
HDR Kubec Adam
T5 Mácova Martina
H35L Kubec Martin start 24 (10:24)
D10L Kubcová Anna start 40 (10:40)
Pro váhající:
Malé děti a příchozí mají ještě šanci se přihlásit na místě za nezvýšené startovné do 9:30. V kategorii HDR mohou jít rodiče s dětmi, takže ani začátečníci nemusí mít strach. Navíc kategorie HDR je po celé trati značena fáborky, takže se neztratíte, ani když to s mapou zatím moc neumíte:-).
podrobné pokyny:
http://rou.wz.cz/zavod140322/pokyny.php
čtvrtek 13. března 2014
Tréninky venku od 31. 3.
Změna času ze zimního na letní nastane letos 30. 3. Pokud počasí dovolí půjdeme v pondělí 31. března ven. Sraz bude tradičně v 18.00 v parku.
První závod jarního žebříčku Pražské oblasti
První závod jarního žebříčku Pražské oblasti v Libotenicích u Litoměřic.
Přihlášky za základní startovné končí už v neděli 16.3. !
Přihlášky za základní startovné končí už v neděli 16.3. !
DATUM Sobota 22. března 2014
MÍSTO KONÁNÍ Libotenice, okres Litoměřice, areál SK Libotenice GPS: 50°28'45.638"N, 14°13'27.335"E
START 00 = 10:00 hod.
web závodu a rozpis:
Případní zájemci pište na martin.kubec @sofim.cz.
Výhled na jarní závody
Zatím neúplný přehled závodů, kterých bychom se rádi zúčastnili, nebo které doporučujeme. Tabulku s podrobnostmi postupně doplníme, až sladíme termíny.
den | datum | typ | místo | přihlášky |
so | 22.3 | klasika | Libotenice | 16.3 |
so | 22.3 | dlouhá | Vysoká nad Labem | 12.3 |
ne | 23.3 | štafety | Vysoká nad Labem | 12.3 |
so | 29.3 | Koliba | 23.3 | |
ne | 30.3 | krátká | Praha - Nebušice | 24.3 |
so | 5.4 | Světlá | 30.3 | |
ne | 6.4 | klasika | Tymákov (Rokycany) | 30.3 |
so | 12.4 | sprint, om | ||
so | 12.4 | klasika | Osek u Teplic | |
so | 12.4 | krátká, om | Horní Jelení | 6.4 |
ne | 13.4 | krátká | Jevany | 7.4 |
so | 26.4 | krátká, om | Želízy | 20.4 |
so | 26.4 | Slatina nad Zdobnicí | 20.4 | |
čt | 1.5 | sprint | ||
čt | 1.5 | klasika | Bernartice Rybníček | 25.4 |
st | 14.5 | |||
st | 21.5 | |||
st | 28.5 | |||
so | 31.5 | krátká | ||
so | 31.5 | klasika, om | ||
ne | 1.6 | klasika, om | ||
st | 4.6 | |||
st | 11.6 | |||
st | 18.6 |
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)