neděle 29. května 2022

Výsledková smršť z posledních dvou tréninků

 Ahoj,

minule jsme si zkusili najít správné kontroly na linii a proběhnout dvě tratě v prostoru, kde bylo víc kontrol. Bylo nutné narazit tu správnou! Naprostá většina nezaváhala, chybiček se našlo jen pár.

Třešničkou na dortu byl pamatovák. Tentokrát ještě s podpůrnou mapou, příště to bude bez ní. 

Další týden jsme si zkusili některé kontroly postavit a zvládnout řetízkovou trať z nich namotanou. A nechyběla ani klasická trať. 


Jak vidíte, někdy rozhodují vteřiny!

J+M


pondělí 9. května 2022

Trénink 9.5. (opět 400m a azimuty)

Ahoj o-lidičky, tal dnes veliká pochvala za ražení kontrol podle směrů, krásně nacvičujeme práci s buzolou a jde nám to na 1. Opět jsme si dali testovací 400m s úžasným výsledkem (jméno, čas, rozdíl z minule): AdamK: 1:13 (-00:06); Anežka: 1:17 (-00:02); Sofie: 1:20 (-00:06); Hanka: 1:26 (-00:17); Luky: 1:38 (-00:11); Tobík: 1:38 (+00:03); Natálka: 1:40 (-00:17); Stela: 1:44 (-00:02); Karin: 1:47 (+00:03); Venda 1:54 (-00:05) Jasmínka: 2:03 (+00:11); TomášR: >2:45 ("nebudu běhat"); Štěpán (TAP) 1:08 (mimo sledování). Příště sraz opět v parku a další 400m až v červnu. Trénujte - stačí 2x týdně 1km běhu. Příště buzoly s sebou! J&M

pondělí 2. května 2022

Testy na 400m

Ahoj, minulý trénink o-děti běhaly 400m na čas. A dopadly moc pěkně: Jasmínka 1:52, Natálka 1:57, Adélka 1:43, Stela 1:46, Lukáš 1:49, Matěj 1:44, Hanka 1:43, Martin 1:43, Adámek 1:47, TomášK 1:45, Anežka 1:19, Vendelín 1:59, Tobík 1:35, Lucka 1:33, Sofie 1:26, Karin 1:44, Adam 1:19. V červnu budeme všichni o 5-10s ještě lepší :-) J&M

Žaket Pražského poháru žactva 2022

Ahoj o-lidičky V "blízkosti" Čakovic proběhnou závody PPŽ 2022, bylo super zajet alespoň do Kbel, dále moc pěkná Trója a Lehovec není také moc z ruky :-) Hlásit se je možné přes ORIS (https://oris.orientacnisporty.cz), ve filtru nahoře zobrazte "všechny závody", popř. se domluvíme na příštím tréninku. Odkaz na web se závody je zde. J&M

neděle 1. května 2022

Ahoj, 

vaše perfektní výkony na minulém tréninku si zaslouží pochvalu!


J+M

pátek 22. dubna 2022